Dette kurset er for deg som:

• Er lei av å jage etter ytre bekreftelse og aldri føle deg helt god nok

• Vil bli ferdig med å overtenke og analysere alt du sier og gjør

• Er utslitt av å alltid være den som stiller opp for andre, men glemmer deg selv

• Er klar til å kvitte deg med dårlig samvittighet og den evige følelsen av å ikke strekke til

• Har fått nok av å føle deg liten, når du innerst inne vet at en modig løvinne i deg er klar til å bli sluppet fri

Selvfølelsen er fundamentet for hele livet ditt

Visste du at det du føler om deg selv, ofte uten å merke det, setter rammene for hva du tør og klarer –

både i relasjoner, karriere og i livet ellers?

Hvis du tviler på deg selv, holder du tilbake, fordi frykten for å feile – eller ikke være god nok – styrer deg. Du nøler, overtenker og lar muligheter passere.

Men med en sterk selvfølelse blir alt annerledes – du våger mer, tar bedre valg og skaper det livet du faktisk ønsker.

Se for deg en løvinne.

Når hun ser et mål, stopper hun ikke opp og tviler.

Hun jager det hun vil ha – med styrke og fokus.

Ingen selvsabotasje, ingen «hva hvis».

Bare rå, indre trygghet.

Den selvsikkerheten kan du også utvikle!

I dette kurset får du verktøyene til å slippe gamle begrensninger og bygge en urokkelig indre trygghet.

På bare noen få timer får du en dyp indre oppvåkning som kan forandre alt.

Hva består kurset av?

Dette online-kurset er en intensiv dyptgående prosess for å forstå og endre de usynlige mønstrene som holder deg tilbake.

I dette kurset får du:

✅ Innsikt – Lær hva selvfølelse egentlig er, hvorfor du tviler på deg selv, og hvordan du kan snu det

✅ Opplevelse – Kraftfulle guidede øvelser som hjelper deg å møte og transformere dine indre hindringer

✅ Verktøy – Konkrete teknikker for å reprogrammere gamle mønstre og styrke selvfølelsen i hverdagen

Dette er ikke en quick-fix eller en overfladisk motivasjonsboost.

Dette kurset er en dypere reise inn i deg selv, der du lærer hvordan du kan gi slipp på frykt og ta din plass i ditt eget liv.

Kurset tar deg gjennom tre moduler:

Modul 1 – Oppdag hvorfor du holder deg selv tilbake

✅ Lær hvordan selvfølelsen din formes i barndommen og hvorfor du ubevisst saboterer deg selv

✅ Identifiser de begrensende historiene du ubevisst har fortalt deg selv i årevis – og se hvorfor de ikke er sanne

✅ Møt ditt indre barn: se og forstå den delen av deg som fortsatt tviler, er redd for å ikke være god nok eller prøver å tilpasse seg for å bli elsket.

Modul 2 – Møt frykten din og ta makten tilbake

✅ Oppdag hvordan frykt er en gammel beskyttelsesmekanisme – ikke en sannhet om deg

✅ Møt frykten din: se den for hva den egentlig er og forstå hva den prøver å fortelle deg 

✅ Lær hvordan du kan ta styringen og handle på tross av frykt, slik at den ikke lenger påvirker valgene dine

Modul 3 – Integrering  og reprogrammering av gamle mønstre

✅ Lær hvordan du kan styrke og opprettholde en stødig selvfølelse over tid

✅ Få konkrete metoder for å reprogrammere automatiserte mønstre når selvtvil og frykt melder seg

✅ Lær å gi deg selv den tryggheten, bekreftelsen og aksepten du alltid har lengtet etter

Kursets varighet:

1,5 time

Tid for selvrefleksjon:

1 time

Tid for integrering i hverdagen:

15 min per dag

Effekt:

Varig endring – livet ut

Dette er akkurat hvordan jeg selv gikk fra å tvile på mine evner til å ta styringen over livet mitt og følge min indre visshet om hva som var riktig for meg – enten det gjaldt å starte min egen business, flytte til et nytt land, ta en ekstra utdanning, gå gjennom en skilsmisse eller finne en ny kjærlighet:

✨ Jeg sluttet å overtenke og tok modige valg
✨ Jeg trengte ikke lenger andres tillatelse for å gå etter det jeg ville
✨ Jeg følte meg fri og trygg i meg selv – uten frykt for å ikke være god nok

Dette kurset hjelper deg med å gjøre det samme.

Kursets metoder har også hjulpet mange av mine klienter i individuell terapi, og min motivasjon er å gjøre dem bredt tilgjengelige slik at flere kan oppleve den samme transformasjonen.

Hva sier tidligere kursdeltakere: